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乐卷卷SYLVIA
3天前

30min跑步🏃♀️ pectoral fly 12kg*15个*3组 背扩 rear deltoid 12kg*15个*3组 胸 biceps curl 10kg*25个*3组小幅度二头肌 lat pull 40lbs *15个*3组 seated row 40Ibs*15个*3组 果然上肢力量还是不咋地😅 中午这羊毛薅得 猫饭堂的免费卡是上次来吃前一桌放在桌上的🤣 免费的只有鸡肉和猪肉口味牛肉不可以 但是鸡肉泡椒做的太辣,让单独放得 结果我跟找到了新大陆一样,不放酱料的口感正好适合我😂一点点麻有滋味的汤 然后吃完后看了一碗鸡肉酱都是油… 百度了一下一碗酸辣粉用多少甘薯粉 一斤干粉发3.5斤湿粉,一斤湿粉出2碗酸辣粉也就是一碗酸辣粉大概干粉70g😱 算到这样也是够无聊的 纸巾扫码免费送啊,拿了两包😂 最后一张字帖 等待零点清空购物车买字帖✌️

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