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王浩然
02-08 10:40

✅经常运动当然可以改善皮肤! 1⃣️运动出汗是一种由内而外的过程,是人体新陈代谢的一部分,主动出汗对人体是有利的! 由于天气闷热、心情烦躁而出汗,这种叫做被动出汗,对人体是不利的。 2⃣️运动可以促进血液循环加快,改善肌肤的新陈代谢,出汗是一种排毒方式。 3⃣️健身导致起痘,那是因为运动排出的污垢堆积造成的,即时清洁皮肤,自然就会改善甚至消失。 ❤️温馨提示:运动后如何保养皮肤?❤️ ①运动后及时换掉被汗水浸湿的衣服,身体冷却后一定要洗澡!应该先把身上的汗液擦干,休息15分钟到半小时,然后再去洗澡。 ②仔细清洁面部皮肤,用温水和温和的洗面奶进行清洗,然后再使用护肤品滋润护肤。

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