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王浩然
01-31 14:54

健身束腰带和护腰带的区别,你知道? 健身的人,往往会用上束腰带和护腰带,但是你知道两者的区别是什么? ☀️束腰带:带上去显得外观瘦了,但并不会减肥,也不起保护腰部作用,长时间佩戴对内脏是有伤害的! ☀️护腰带:顾名思义就是保护腰部,防止受伤,健身的时候尤其深蹲,需要佩戴! 那有人会问?博主你腰那么细,为什么还要佩戴束腰,平时健身都在佩戴为了什么? 答:束腰带虽然不能保护腰部,但是可以在运动中发力吸气时,防止胸腔肋骨外翻,同时拍照好看~ 深蹲时候还是要换护腰带的! 所以,你知道该怎么用了吗?

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