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王浩然
05-02 15:51

“脏”增肌,真的适合所有人吗? NO!所谓“脏”增肌,就是什么都吃,使劲吃,肌肉长的快,脂肪也长的快! 这个方法只适用于打比赛的人群,不适合健身爱好者! 因为他们可以快速胖起来,利用自身代谢优势,可以一个月减下来,而你却不能~ 一旦胖起来,减下来就很难啦! 一直都好看,慢慢增肌,它不香吗?非要选择先变丑在变美的方法吗? 然而结果就是:你是先变丑,但美不回来! 有氧!走起~汗水使我快乐!

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