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王浩然
06-28 10:28

很遗憾的告诉你,不会的! 肌肉生长需要大量的雄性激素,男生长肌肉都是比较困难的,何况女**呢~ 那些身材很完美的超模们,做再多的力量训练,看上去只是肌肉纤维密度增加,线条感更好而已! 所以,美女们,不用再担心! 力量训练只会让我们的肌肉线条更流畅、美观! 无氧训练结合有氧训练,紧致+燃脂,就会雕刻出我们的完美身材~

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